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¿Sabías que el Climaterio...

Es un período muy amplio en la vida de la mujer, que se inicia con la disminución de la función de los ovarios.
En ese proceso disminuyen las hormonas sexuales, estrógenos, progesterona y testosterona. Se considera que en el climaterio la mujer pasa de un período reproductivo a uno no reproductivo.
Como los estrógenos actúan en el cerebro, huesos, dientes, mamas, en los vasos sanguíneos y corazón y por último en el tracto urogenital, pueden aparecer síntomas en esas áreas.
Los síntomas y signos del climaterio dependen del momento de aparición a corto, mediano o largo plazo, cuando aparecen en el corto plazo presenta, alteraciones en el ciclo menstrual, las pacientes nos manifiestan, entre otros síntomas que el período aparece sangrado dos veces en un mes o que el sangrado es más intenso.

Aparecen los famosos calores o sofocos, sudoración, palpitaciones, hormigueo, mareos, vértigos, náuseas, cefaleas.
La paciente se encuentra nerviosa, irritable, en ocasiones con insomnio, irritabilidad, falta de concentración, labilidad emocional,disminución del deseo sexual
Síntomas y signos a mediano plazo, pueden ser la aparición de atrofia urogenital, manifestado por sequedad vaginal, dispareunia o dolor al mantener relaciones sexuales.

La paciente puede orinar poco pero con más frecuencia, y puede llegar a presentar infecciones urinarias y atrofia vulvovaginal
Es el momento en que surgen las tan temidas arrugas en la piel y comienza la caída del cabello.
A largo plazo, afecciones cardiovasculares, osteopenia o baja masa ósea y osteoporosis. Alteraciones cognitivas.
Algunos consejos a tener en cuenta a la hora de afrontar el climaterio son:
- Cuidar la alimentación: es necesario mantener una dieta equilibrada y variada.
- Realizar ejercicio físico: es recomandable practicarlo al menos tres veces por semana de forma moderada.
- No renunciar a la vida sexual: en este sentido se algunos recomienda no abandonar los métodos anticonceptivos.
- Fomentar las actividades de ocio que te hagan sentir bien.
- Evitar el aislamiento
- Evitar el tabaquismo.
A pesar de que no se trata de una enfermedad, durante el climaterio pueden darse una serie de riesgos para la salud que deben tenerse muy en cuenta. De ahí, la importancia de visitar al médico y de seguir con las revisiones ginecológicas periódicas. Algunos riesgos con los que podemos encontrarnos son:
- Riesgos cardiovasculares: aumento del colesterol, arterioesclerosis, hipertensión arterial, obesidad, etc.
- Descalcificación de los huesos y osteoporosis.
- Diagnóstico precoz del cáncer: es muy importante la prevención del cáncer de mama.
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